Hi, ich heiße Marina Stanic und bin Sportlerin aus Leidenschaft.
Für mich ist es wichtig egal ob nun als Mutter von zwei Kindern, oder auch davor. Sich im eigenen Körper wohl zu fühlen. Wir Frauen meistern durch die Schwangerschaften unglaubliches! Der Körper verändert sich und wir kreieren Menschen! Natürlich ist das auch an mir nicht Spurlos vorbei gegangen. 17 Kg hatte ich in meiner Ersten Schwangerschaft zugenommen und habe es, dank meinem aktivem Lebensstil, im Anschluss in meinem Tempo wieder runter gehabt.
Hi, ich heiße Marina Stanic und bin Sportlerin aus Leidenschaft.
Für mich ist es wichtig egal ob nun als Mutter von zwei Kindern, oder auch davor. Sich im eigenen Körper wohl zu fühlen. Wir Frauen meistern durch die Schwangerschaften unglaubliches! Der Körper verändert sich und wir kreieren Menschen! Natürlich ist das auch an mir nicht Spurlos vorbei gegangen. 17 Kg hatte ich in meiner Ersten Schwangerschaft zugenommen und habe es, dank meinem aktivem Lebensstil, im Anschluss in meinem Tempo wieder runter gehabt.
Aber wie komme ich zum Sport und einer ausgewogenen Ernährung und vorallem dem Spaß daran?
2012 erlitt ich auf Grund von regelmäßiger Fehlhaltung während meiner Arbeit, einen Bandscheibenvorfall. Viele Ärzte wollten mich direkt operieren, doch ich war mir sicher, dass man dies auch anders in den Griff bekommen kann. Als ich den passenden Arzt gefunden hatte, der meinen Ansichten zustimmte, habe ich mit Hilfe von regelmäßigem Kraftsport die Schmerzen los bekommen!
Es war ein Prozess in dem ich eine Menge über meinen Körper und deren Möglichkeiten gelernt habe!
So beschäftige ich mich immer mehr mit Kraft- und Gesundheitssport sowie einer gesunden und ausgewogenen Ernährung. Diese ist essenziell wichtig wenn man seinen Körper stetig gesund und fit halten möchte. Noch wichtiger falls man ein paar Kilos los werden möchte.
Die Weichen für meine Zukunft waren gelegt und das eine kam zum Anderen. Ich machte die B-Lizenz und bilde mich nun ständig weiter.
Jetzt möchte ich mit dir arbeiten und dein Leben so verändern, wie ich einst meines verändert habe!
Aber wie komme ich zum Sport und einer ausgewogenen Ernährung und vorallem dem Spaß daran?
2012 erlitt ich auf Grund von regelmäßiger Fehlhaltung während meiner Arbeit, einen Bandscheibenvorfall. Viele Ärzte wollten mich direkt operieren, doch ich war mir sicher, dass man dies auch anders in den Griff bekommen kann. Als ich den passenden Arzt gefunden hatte, der meinen Ansichten zustimmte, habe ich mit Hilfe von regelmäßigem Kraftsport die Schmerzen los bekommen!
Es war ein Prozess in dem ich eine Menge über meinen Körper und deren Möglichkeiten gelernt habe!
So beschäftige ich mich immer mehr mit Kraft- und Gesundheitssport sowie einer gesunden und ausgewogenen Ernährung. Diese ist essenziell wichtig wenn man seinen Körper stetig gesund und fit halten möchte. Noch wichtiger falls man ein paar Kilos los werden möchte.
Die Weichen für meine Zukunft waren gelegt und das eine kam zum Anderen. Ich machte die B-Lizenz und bilde mich nun ständig weiter.
Jetzt möchte ich mit dir arbeiten und dein Leben so verändern, wie ich einst meines verändert habe!
Qualifikationen
Fitnesstrainer B-Lizenz seit Juni 2019
Kursleiterin Sport während und nach der Schwangerschaft seit Oktober 2022
Kursleiterin Beckenbodengymnastik
Mentaltrainer B-Lizenz seit April 2023
Trainer für Freihantel u. Kettlebelltraining ab Juli 2023
Trainer für Eigenkörpergeiwichts- u. Schlingentraining ab Juli 2023
Qualifikationen
Fitnesstrainer B-Lizenz seit Juni 2019
Kursleiterin Sport während und nach der Schwangerschaft seit Oktober 2022
Kursleiterin Beckenbodengymnastik
Mentaltrainer B-Lizenz seit April 2023
Trainer für Freihantel u. Kettlebelltraining ab Juli 2023
Trainer für Eigenkörpergeiwichts- u. Schlingentraining ab Juli 2023
