Hier bewegen wir gemeinsam den ganzen Körper, mit besonderem Augenmerk auf unseren Beckenboden.
Rückenschmerzen wird vorgebeugt!
Du wirst besser schlafen!
Beckenbodenschwächen wird vorgebeugt!
Du wirst dich nach der Geburt schneller erholen!
Pluspunkt dein Baby trainiert mit!

Bitte hier nur immer vorher mit dem Frauenarzt oder Hebamme abstimmen, ob keine Kontraindikationen vorhanden sind.

Er geht immer über 10 Wochen und verpasste Stunden können im darauffolgenden Kurs, oder im Rückbildungskurs, nachgeholt werden. Die Kosten belaufen sich auf 150,- für 10 Einheiten. Eine Übertragung via Zoom ist ebenfalls möglich.

Aktuell stelle ich die nächste Active Mom’s to Be Gruppe zusammen, melde dich gerne bei mir, wenn du ein Teil davon sein möchtest.