Denn die Rückbildung ist so viel mehr als nur ‚den Bauch los zu werden‘.
Es passiert extrem viel während einer Schwangerschaft mit unserem Körper. Die Haut wird weicher, die Sehnen dehnen und die Muskulatur weitet sich. Ganz zu schweigen von unserem Hormonchaos.
Die Rückbildung erfordert intensive Übungen die nicht immer anstrengend aussehen, aber viel bewirken.
Hier bekommt ihr auch einiges an Theorie von mir mit, die meiner Meinung nach jede Frau wissen sollte!
Pluspunkt: Hier könnt ihr Kontakte knüpfen!

Den Besuch eines Rückbildungskurses empfiehlt man ca. ab 6 bis 8 Wochen nach der Geburt.

Der Kurs darf mit oder ohne Kind besucht werden. Der nächste Kurs startet

Er geht immer über 10 Wochen und verpasste Stunden können im darauffolgenden Kurs nachgeholt werden. Die Kosten belaufen sich auf 170,- für 10 Einheiten á ca. 60min. Eine Übertragung via Zoom ist ebenfalls möglich.

Der nächsten Kurs startet am 

08.01.2025

Mittwochs um 11:00 Uhr

in den Räumen der MiA Lounge

Robert-Bosch-Straße 5, 85117 Eitensheim

09.01.2025

Donnerstags um 18:00 Uhr

in den Räumen von Storchenteam

Am Pfarrgraben 26, 85049 Ingolstadt

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